TOMA TU FUERZA... EL TALLER PARA RECUPERARLA

TALLER "TOMA TU FUERZA"

"Quien vive intensamente puede padecer, no es malo si sabe aprender de este padecimiento, ya que somos frágiles… pero también tenemos la capacidad de reconstruirnos".  En el taller TOMA TU FUERZA vas a aprender los comos.

Uno de los principales problemas psicológicos que se están expandiendo en nuestra sociedad es la dificultad de rehacernos y afrontar las adversidades propias de la vida. 

Proceso para recuperar la Fuerza Interna

Si no se inicia un proceso para recuperar la fuerza, separaciones y rupturas de pareja, pérdidas de empleo, abusos de todo tipo, enfermedades y deterioro, traumas, muerte de seres queridos y la expectativa de la propia, etc…  serán algunas de las situaciones que inevitablemente llevarán a estados de tristeza crónica y desvitalización.

Este taller propone y muestra un método para retomar la fuerza necesaria e iniciar una reconstrucción personal que permita afrontar las heridas de la adversidad que se pueden traducir en una perdida de fuerza interna.

Heridas de la adversidad y posibles consecuencias en forma de pérdida de fuerza:

Las adversidades son hechos inevitables en la vida, esta las lleva consigo desde el  instante en que nacemos. Unas son propias del devenir de la vida, como el nacer, enfermar, envejecer. Otras son azarosas pero inevitables como las pérdidas amorosas, relacionales, profesionales, patrimoniales, etc….

Todas las adversidades, sean del tipo que sean, producen una serie de heridas que se van acumulando, son como trocitos de alma que se van perdiendo en cada ocasión.

Todas producen desequilibrio y pérdida de fuerza que se traduce en diferentes consecuencias:

  • Negación de lo acontecido y/o sus consecuencias
  • Dependencia o contradependencia emocional
  • Pérdida de vitalidad (sensaciones de no poder o depresivas)
  • Pérdida de la propia noción de valía (autoestima)
  • Dificultad para completar el duelo de la situación.
  • Estados de angustia o miedos irracionales, celos, hipersensibilidad, susceptibilidad
  • Dificultad para tomar iniciativas propias y/o poner límites a los otros.
  • Evitación sistemática del ámbito de la vida en que se produjo la adversidad
  • No poder dejar de pensar y/o hablar de ello
  • Pérdida de energía, pérdida parcial del alma (sensación de que te han robado y roban energía)
  • Traspaso de malestar y contagio a las personas de tu entorno
  • Bajada de la libido, del deseo sexual y del disfrute erótico-sensual en la vida
  • Bajada del nivel de aprendizaje

Frases que se dicen cuando estamos heridos por la adversidad.

· Me han roto el corazón, se me ha roto la vida, me han roto el futuro profesional

Estas son frases que cada vez escuchamos más , detrás de ellas hay personas desorientadas y posiblemente con culpa, rabia y vergüenza por vivir lo que están  viviendo. Personas que se quedan sufriendo al no saber qué más hacer

· No levanto cabeza desde que aquello pasó

A veces hay tanto apego a la herida que se produjo, que esta acaba dirigiendo la vida. Se entra en un “Yo soy así” que inhabilita y bloquea. Se pierden las posibilidades de la experiencia del “Aquí y Ahora”, quedando anclado  en la maraña emocional del pasado . No se tiene fuerza para sentir lo que se tenga que sentir y perdonarse para conseguir un desbloqueo que conecte con el presente.

“El tiempo lo cura todo”

No es cierto ,el tiempo no lo cura todo. Al no hacer nada con el padecimiento este pasará a ser el núcleo de la vida,  de forma consciente o  inconscientemente. Aumentará el bloqueo o la insensibilización de la persona, está entrará en modo supervivencia experimentando miedo o angustia. Lejos de evitar  vivir ,se puede aprender a recomponerse después de la adversidad.

¿Si nos hemos roto en la vida, podemos hacer algo para reconstruirnos?

JAVIER AZUL

"La respuesta es SI"

En el taller TOMA TU FUERZA te propongo y te mostraré un trabajo sistemático para recuperar la fuerza. 

Crearemos un espacio en el que de forma respetuosa y confidencial podrás comprender cómo has llegado a la  situación actual y lo que es más importante: 

  • aprenderás a retomar tu fuerza para pasar página.
  • empezarás a cicatrizar tus heridas, mirándolas con amor y sin vergüenza.
  • podrás vivir la intensidad del presente desde tu propia fortaleza.

Las heridas emocionales son el precio que todos hemos de pagar para ser independientes  (Haruki Murakami)

 

OBJETIVOSY BENEFICIOS DEL TALLER "TOMA TU FUERZA"

  • Aprender un sistema concreto y detallado para acceder a la fuente de fuerza interna, tomándola para tener tranquilidad y energía, con independencia de las circunstancias pasadas, presentes y futuras
  • Retomar la fuerza pérdida a lo largo de la vida recuperando la vitalidad y capacidad de iniciativa
  • Tomar fuerza para cerrar duelos y despedidas pendientes.
  • Recuperar fragmentos de alma y de energía que se quedaron atrapadas en circunstancias dolorosas y/o traumáticas, siendo ahora limitantes en la vida.
  • Experimentar la sanación e inicio de cicatrización de las heridas de la adversidad , tanto a nivel físico como emocional y energético.
  • Convertirnos en fuente de felicidad y de bienestar no sólo para nosotros sino también para los demás

METODOLOGÍA DEL TALLER

Trabajaremos desde el no juicio y el respeto a las circunstancias personales de cada uno, poniendo corazón y amor donde no lo hubo, así como fuerza y energía donde resulte de utilidad:

Utilizaremos:

  • Terapia Gestalt y Corporal
  • La antigua Práctica de chamanismo tibetano Bön para la Recuperación del Alma
  • Las figuras y ritos de poder del Chamanismo Energético Tradicional.
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